? 도라지 효능 – 깊은 숨을 되찾아주는 하늘빛 뿌리

?도라지–깊은숨을되찾아주는하늘빛뿌리도라지는예부터‘길경(桔梗)’이라불리며폐와기관지,깊은숨결을보듬는약초로사랑받아왔습니다.보랏빛꽃을피우고하얀뿌리를숨긴이식물은단순한나물이아니라,오랜민간요법의주인공입니다.?도라지,어디에좋을까?1️⃣목과폐를맑게–기침,가래,천식에도라지는거담작용이뛰어나기침이나가래가심할때,기관지가예민할때자주쓰였습니다.감기기운이돌거나목이칼칼할때,도라지차한잔은자연이주는해답이었습니다.2️⃣염증을누그러뜨리는힘–사포닌의작용도라지에풍부한사포닌성분은기관지염증을줄이고,점막을진정시키는데도움을줍니다.미세먼지나흡연으로지친폐를달래는데에도효과적이라알려져있