? 대추 효능 – 몸과 마음을 달래는 붉은 열매

? 대추 – 몸과 마음을 달래는 붉은 열매한방에서는 약재, 식탁에서는 영양식품으로동서고금을 막론하고 사랑받아온 열매, 대추(棗).밥 짓는 솥에도, 약탕기에도 빠지지 않았던 그 존재는단순히 단맛이 좋아서가 아니라,기운을 보호하고, 정서를 안정시키는 작용을 오랫동안 인정받아온 전통 식품입니다.? 전통 효능 – 기를 채우고 마음을 편하게한의학에서는 대추를보비안신(補脾安神), 즉 소화기를 돕고 정신을 안정시키는 약재로 분류합니다.- 비위(脾胃)를 따뜻하게 하여 소화 기능을 돕고- 기혈(氣血)을 보충하며- 불안·불면·예민함을 진정시키는 작용